-
[학교 깊이보기] 인천포스코고, 특강 들으며 꿈 찾고…대학교수 지도로 논문 작성
인천시 광역 단위 자사고인천포스코고(인천시 송도동,이하 포스코고)는 포스코교육재단이 지난해 인천 송도국제도시에 설립한 인천시 광역 단위 선발 자율형 사립고다. 포스코교육재단은 포항
-
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 작심삼일 두려워 계획 못 세운다는 30대
새해가 시작됐습니다. 좋은 신년 계획 세우셨나요. 어떤 분은 작심삼일(作心三日)에 낙담하는 것이 두려워 아예 계획을 세우지 않는다고 하더군요. 작심삼일을 극복하기 위해선 스스로를
-
‘작심삼일’ 증후군
일러스트 강일구 2016년이 밝았다. 많은 사람들이 정초엔 새 달력을 꺼내 놓고 결심을 한다. 문제는 조금 지나면 단단하던 각오가 눈 녹듯 사라져버린다는 것이다. 금연·금주·운동
-
"흡연율 낮춘다" 담뱃값 인상…오히려 편의점 매출 급증해
국민 건강을 위해 담뱃값을 2배 가까이 올렸지만 금연 효과는 미미한 반면 가격 인상 전과 비교해 세수는 대폭 늘은 것으로 조사돼 이슈가 되고 있다.27일 한국납세자연맹이 한국담배협
-
담뱃값 인상, 흡연율 하락 미미…세금만 잔뜩 확보
국민 건강을 위해 담뱃값을 2배 가까이 올렸지만 금연 효과는 미미한 반면 가격 인상 전과 비교해 세수는 대폭 늘은 것으로 조사돼 이슈가 되고 있다.27일 한국납세자연맹이 한국담배협
-
잔 기울이면 상담 전화번호가 ‘짠’~ 금연 의지 ‘모락모락’
10일 서울 중구에서 LOUD의 금연 안내 종이컵으로 커피를 마시는 사람들. 종이컵 안에는 금연상담전화번호가 적혀 있다. 안태영 사진작가 2015년이 얼마 남지 않았습니다. 연초
-
진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 …
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다. 본지 류장훈 기자의 금연캠프 체험기 금단증상
-
[건강한 가족] 진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 … 50년 골초도 4박5일 만에 ‘담배여, 안녕~’
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다.끊고 싶어도 못 끊는다. 중독성이 얼마나 큰지
-
[사회] 학교 밖 청소년 흡연율, 재학생의 9배
학교 밖 청소년들의 흡연율이 재학생의 9배를 넘는 것으로 나타났다. 건강증진개발원 국가금연지원센터는 10일 이러한 내용을 담은 ‘월간 금연정책포럼’을 통해 학교 밖 청소년 흡연실태
-
'니코틴의 노예' 벗어나고 싶죠, 병원 가서 치료 받으세요
세계보건기구(WHO)와 보건복지부는 담배를 ‘정신·행동장애’의 원인으로 지목한다. 본인의 건강은 물론 2, 3차 간접흡연으로 가족의 건강마저 위협한다. ‘흡연은 곧 질병’이라고
-
‘니코틴의 노예’ 벗어나고 싶죠, 병원 가서 치료 받으세요
세계보건기구(WHO)와 보건복지부는 담배를 ‘정신·행동장애’의 원인으로 지목한다. 본인의 건강은 물론 2, 3차 간접흡연으로 가족의 건강마저 위협한다. ‘흡연은 곧 질병’이라고 말
-
'대세' 다이어트 등극한 '스마트폰 다이어트'
국내 병원들이 스마트폰을 활용한 건강관리 서비스에 적극적으로 나서고 있다. 치료효과도 입증한 만큼 국내 모바일헬스케어 시장의 기대감이 커지고 있다. 보라매병원 가정의학과 오범조 교
-
세계 최고 암 전문가의 충고 “담배·술 함께하는 건 미련한 짓”
미국 MD앤더슨 암센터 홍완기 교수는 “시민정신과 자존심을 잃지 않았고, 남이 생각하지 못하는 것을 먼저 시도하는 혁신 습관 덕분에 이민자로서 성공할 수 있었다”고 말했다. [신인
-
"약으로 낫지 않는 과민성 방광, 보톡스 주사로 치료해요"
▲ 사진=서보형 객원기자 과민성 방광만큼 자존감을 무너뜨리는 질환도 없다. 체면 불구하고 화장실로 달려가고, 소변을 가리지 못한다는 자괴감으로 외출마저 꺼린다. 치료의 기본은 행
-
“약으로 낫지 않는 과민성 방광, 보톡스 주사로 치료해요”
과민성 방광만큼 자존감을 무너뜨리는 질환도 없다. 체면 불구하고 화장실로 달려가고, 소변을 가리지 못한다는 자괴감으로 외출마저 꺼린다. 치료의 기본은 행동요법과 약물이다. 하지만
-
부장의 라이프스타일 - ‘상무님께서~’ 문자에 가슴이 철렁
[이코노미스트] 운동하려 노력하지만 술·담배 끊기 어려워 … 가족 사이에선 ‘외계인’ “강 부장, 진짜 이런 식으로 할 거야? 연말에 어쩌려고 이래?” 아침부터 김 상무는 언성을
-
[분수대] 덕수씨네 큰아들의 우울한 새해
이상언사회부문 차장 아침 밥상에서 펼쳐 든 신문에 대통령·총리·부총리가 한자리에 모여 웃고 있는 사진이 커다랗게 앉혀져 있다. ‘뭔 국가적 경사라도 났나.’ 40대 회사원 윤도주씨
-
재수 성공의 열쇠는 '실수 줄이기'
재수를 선택하는 수험생의 수가 늘고 있다. 수능이 쉬워진 탓이다. 재수에선 실수 줄이기가 무엇보다 중요하다. 또 생활 패턴이 쉽게 무너질 수 있다는 점을 고려해야 한다. 광릉한샘
-
[요즘 웰빙가에선] 금연족을 위한 훈수
“술은 줄였는데 담배까지 끊으라고요? 그럼 이제 무슨 재미로 살게요?”“새해가 됐으니 이제 새로운 마음으로 생활습관을 좀 바꿔보라”는 필자의 권유에 환자들은 한결같은 답변을 한다
-
[박경희의 지금 웰빙가에선] 새해에 금연 결심한 사람들을 위한 훈수
“술은 줄였는데 담배까지 끊으라고요? 그럼 이제 무슨 재미로 살게요?” “새해가 됐으니 이제 새로운 마음으로 생활습관을 좀 바꿔보라”는 필자의 권유에 환자들은 한결같은 답변을 한다
-
직장에서 금연 인센티브 제공하면 1년 뒤 금연 성공률 50%
담배를 피우는 직장인에게 금연 성공비용 제공 등 경제적 인센티브를 제공하면 1년 이상 금연에 성공할 가능성을 50%까지 올릴 수 있는 것으로 밝혀졌다. 특히 담배를 끊은 개인이 아
-
약보다 경제적 인센티브가 담배끊는 데 더 유용 확인
담배를 피우는 직장인에게 금연 성공비용 제공 등 경제적 인센티브를 제공하면 1년 이상 금연에 성공할 가능성을 50%까지 올릴 수 있는 것으로 밝혀졌다. 특히 담배를 끊은 개인이 아
-
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 작심삼일이 고민인 직장인
01 목표가 클수록 실패 확률도 커 Q (꼭 담배 끊겠다는 32세 남성) 제 고민은 ‘작심삼일(作心三日)’입니다. 연초에 큰 맘 먹고 계획을 세우는데 몇 주는 잘 하다가 흐지부지
-
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 작심삼일이 고민인 직장인
01 목표가 클수록 실패 확률도 커 Q (꼭 담배 끊겠다는 32세 남성) 제 고민은 ‘작심삼일(作心三日)’입니다. 연초에 큰 맘 먹고 계획을 세우는데 몇 주는 잘 하다가 흐지부지